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小便發黃大便干燥怎么辦

作者:xiaobao18  時間:2015-09-11 12:28:54  來源: 大眾養生網

小便發黃大便干燥需要通過適當喝水、多吃水果蔬菜、適當運動等方法。

1、適當喝水:小便發黃大便干燥可能是由于長時間不愛喝水導致的,需要通過日常生活中選擇每天保證8杯水的,這樣可以改善小便發黃以及大便干燥的表現。

2、多吃水果蔬菜:小便發黃大便干澀或者通過在日常生活中選擇多吃新鮮水果蔬菜,比如香蕉、蘋果、梨、獼猴桃、大白菜等。

3、適當運動:小便發黃大便干澀也可以通過選擇適當運動改善腸道蠕動,能夠緩解大便干燥引起的便秘癥狀。

除以上方法以外,還可以通過選擇藥物調理,如果癥狀未見好轉需要及治醫治以免耽誤病情。

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