生活條件越來越好，人們也開始注重打扮自己，一個漂亮的臉蛋對于很多人來說都非常重要，但是這個世界上存在很多事與愿違的事情，比如很多人的臉上都會長一些蝴蝶斑，于是怎么有效去除蝴蝶斑這個問題成為了越來越多人的想要去解決的難題之一，首先要搞清楚自己為什么會長蝴蝶斑？長蝴蝶斑的原因有哪些？然后再去考慮其他的問題。接下來讓我們一起了解一下怎樣有效祛除蝴蝶斑呢？

黃褐斑的12個祛除食療方法

黃褐斑的祛除食療方法有：

綠豆百合美白湯：將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個人喜好，加鹽或糖調味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。

絲瓜化瘀茶：絲瓜絡15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀之人。

檸檬冰糖汁：將檸檬榨汁，加冰糖適量，飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外，還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

牛奶核桃飲：牛奶、豆漿、黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨，磨好后倒入鍋內煮沸，后加入少量白糖調味，也可在煮沸時，打入生雞蛋，邊攪邊煮。每日1次，每次1小碗。可經常食用。

干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效潤心肺，去黑斑。適用于面部黑斑、斑點。

桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆漿200克，黑芝麻20克。先將核桃 仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛乳、豆漿調勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

豬腎薏苡仁粥：豬腎1對，去筋膜、臊腺，切碎，洗凈，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。

山楂橘皮飲：山楂、橘皮各適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。

怎么樣之任何的疾病都有一定的治療方法，況且蝴蝶斑也不屬于一種疾病，所以說怎樣有效祛除蝴蝶斑不應該困擾著人們，雖然它在一定程度上丑化了人們的臉蛋，但是這種事情已經發生了，人們就要學著坦然去接受它，不要產生消極情緒消極情緒，消極情緒只會讓蝴蝶越長越多，不會產生任何的促進作用，也會讓人們越發地苦惱