? ? 豐胸已經(jīng)是現(xiàn)在多數(shù)女孩子喜歡討論的話題，那大家是否知道在生理期豐胸是最有效果的呢？其實(shí)在月經(jīng)第一至三天屬于豐胸的最佳時(shí)期，因?yàn)樵谶@幾天卵巢動(dòng)情激素24小時(shí)等量分泌，我通常會(huì)通過飲食來豐胸，效果雖然較慢，但是安全健康，其中酒釀煮雞蛋是我最愛吃的豐胸食物，那么 生理期吃酒釀煮雞蛋真的能豐胸嗎？

? ? ?在生理期的3天內(nèi)多吃胡蘿卜、土豆、大豆和堅(jiān)果類食物，其食品所產(chǎn)生的豐胸效果將比平時(shí)好3成以上。許多人說木瓜是最好的豐胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能發(fā)揮豐胸的效果。在這段時(shí)間想要豐胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶，讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿起來。

? 　 除此以為，食物中的鈣質(zhì)可以刺激荷爾蒙的分泌，所以說在經(jīng)期前開始吃鈣片的話能促進(jìn)荷爾蒙的分泌，與豐滿食物結(jié)合，達(dá)到更好的豐胸效果。

? 　 既然經(jīng)期是豐胸的好時(shí)期，那么在這一階段，吃什么食物可以豐胸，什么食物的豐胸效果好？醫(yī)院婦科專家這就為你推薦幾款豐胸食物。

? ? ?木瓜牛奶

? ? ?前文中有講到，木瓜有助于胸部的發(fā)育，當(dāng)木瓜牛奶配合在一起的時(shí)候，其豐胸效果將加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯(cuò)的效果哦。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。

? ? 酒釀蛋

? ? 月經(jīng)前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養(yǎng)顏。制作方法，將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點(diǎn)糖。甜酒釀中含有醣化酵素食天然的荷爾蒙，而營養(yǎng)完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀能夠補(bǔ)充經(jīng)期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。

? ? 種子、堅(jiān)果類食物 黃豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有豐富的蛋白質(zhì)，它們都是具有良好豐胸效果的食物。

? ? 通過也以上對(duì)生理期吃酒釀煮雞蛋真的能豐胸嗎的文章簡(jiǎn)單介紹可以發(fā)現(xiàn)，酒釀煮雞蛋是有豐胸效果的，而且還有一定的美容效果，另外還有很多食物都是有助于豐胸的，只要不挑食，注意飲食營養(yǎng)均衡，再結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)都是可以幫助我們豐胸的，如果您有更好的豐胸方法也可以拿出來分享一下奧。