人的體溫在一天之內屬于不恒定的，雖然體溫35度比人的正常體溫低一些，但專家認為體溫變低多與植物神經調節自然體溫的功能退化有關。低溫帶來的身體冰涼，四肢無力等多種病癥應當引起重視，在體溫35度的情況下，應當增強體育鍛煉，如果體溫35度持續時間過長，應當及時去醫院做全方面的檢查，根據醫生的建議對癥下藥。
中醫體溫低多見.常有貧血；腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。關于腎虛形成的原因，可歸結為兩個方面，一為先天稟賦不足，二為后天因素引起．
體寒癥是由于激素分泌失調，血管收縮擴張異常，血液循環機能下降，導致體溫調節不能正常進行。在中醫里被稱為“氣不和”，日本的醫學研究也認為“病會先從身體寒冷的部位侵入”。特別是女性在經期前后，激素往往會失調，所以這個時期較易引起體溫下降。
調查顯示，患體寒癥的人群中女性是男性的4倍，東方女性中約1/2的人受到體寒癥的困擾。在體寒癥的患者中，有80%以上是20-30歲的職業女性，這是因為工作、生活的壓力導致女性神經緊張，所以更容易患上由植物神經失調引起的體寒癥。
細數體寒癥5宗罪:
1、免疫力下降
人體在36.5度的體溫中才能正常地進行各種化學反應和新陳代謝，并保持生命力和身體健康。體溫低會造成體內循環系統無法正常運行，身體被各種疾病侵擾著，得了病后，恢復得也慢。這是因為，比正常值低1度，免疫力就會下降37%，如果體溫降到35度，身體就可能成為癌細胞的溫床。
2、影響皮膚和頭發
體低溫對女性關注的皮膚和頭發也大有損害。體溫低血液循環就不好。血液循環不好，當然就不能為皮膚和頭發輸送營養和氧氣，膚色晦暗、愛起痘痘、起斑、頭發干枯、易脫發……各種皮膚問題由此產生。
3、浮腫
低體溫和浮腫也有關系。所謂“浮腫”就是“水分過剩”，水分和身體發冷有著不可分割的關系。水對身體來說，是最重要的東西。但是，如果太多了，就會造成體溫下降。這和淋雨后身體發冷的道理相同，過多的水分奪走了身體的熱量。感冒的時候流鼻涕、睡覺著涼拉肚子，都是身體要把多余的水分排出體外的自調表現。
4、面色發青
體寒會導致氣血凝滯，血液因為重力的原因無法為面部的末梢血管提供足夠的氣血，所以，臉部容易呈現缺血的青紫色。
5、ol職業病
原以為頭痛、氣喘、血壓低、便秘、腹瀉、排尿不暢等問題是ol常患的職業病，其實，它們都是低溫的身體向忙碌的ol發出的健康警告。
綜上可以看出，體溫35度雖屬于正常溫度，但它存在潛伏的危險病狀，它可能帶來的后果是免疫力下降，皮膚膚色變暗等多種病癥，因此我們不能忽視，合理的搭配飲食，多喝水多運動，加強身體鍛煉維持體溫在36~37度，趕走“亞健康”等 。
