慢性風疹塊在醫學上又稱為蕁麻疹，在生活中很常見的皮膚病，患上疾病后會影響皮膚，嚴重時還會威脅身體其它器官，給患者帶來很大的傷害，因此發現疾病的癥狀后，必須去醫院檢查確診，患者就能采取有效的治療。而治療期間患者還要注意疾病的護理，好的護理方法對治療有幫助，那么患上慢性風疹塊的護理方法有哪些呢?

蕁麻疹是由于皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現的一種限局性水腫反應，臨床表現為大小不等的風疹塊損害，驟然發生，迅速消退，瘙癢劇烈，愈后不留任何痕跡。蕁麻疹的誘因很多，患者在預后應盡量避免接觸誘發因素。藥物、寄生蟲、血清、細菌感染、食物、接觸刺激性物質等都能引起這種病。病程遷延數日至數月，臨床上較為常見。

1、不要去抓：一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。

2、不要熱敷：有些人會用熱敷止癢，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原。

有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發蕁麻疹。

3、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引起蕁麻疹復發。

4、多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6。

5、多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、西紅柿、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、薏仁等。

6、多休息，勿疲累，適度地運動。

慢性風疹塊的護理是很重要的，慢性疾病的發作很頻繁，并且發生后會消退慢，是嚴重影響患者健康的疾病，由于疾病沒有好的預防方法，患者只能通過引起疾病的病因進行預防，發現皮膚出現慢性風疹塊后，做好皮膚護理，同時去醫院進行醫治，能有效的控制疾病發展，當病情發作嚴重后，會危害患者的身體健康，嚴重時會有發熱、疼痛等不適。