到同時出現在額頭臉頰的位置，而也有時候會在脖子，以及后背的位置長痘痘，并且用手撓抓的時候，還會有一定的疼痛感，很可能是由于過度的使用清潔產品，或者是在使用，肥皂以后，沒有徹底的清洗干凈，下面小編就給介紹一些關于后背上的痘痘的有效的去除方法。
1、保持床單與貼身衣物的潔凈。因為背部最直接接觸這些東西。
2、如果你的痘痘比較多，比較大，還算是比較嚴重的。
3、背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。
4、流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，干干凈凈才好。
5、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌。
6、皮膚過敏也可能引起背上長痘痘。所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸。
背上長痘痘應該注意一下幾點
一、注意飲食：首先青春痘患者在后背出現痘痘后應該要注意平時的飲食，飲食應該要以清淡的食物為主，不宜食用一些辛辣、刺激性強以及生冷的食物，因為這些食物會對患者的皮膚產生刺激，從而導致病情加劇。
二、保持清潔：保持身體清潔是預防以及護理青春痘的必要手段，青春痘的發病人群主要以青少年以及油性肌膚的人群居多。
當發現后背上有痘的時候，最好是要保持皮膚的清潔，盡量不要用手去撓抓，以免由于皮膚出現破損而發生感染，在痘痘好了以后還很可能會留下疤痕，長痘痘了在平時飲食上應該有所注意，對于辛辣刺激性的食物，盡量不要吃。
