如果你有左側(cè)大腿內(nèi)側(cè)疼痛的話肯定會對走路有一定的影響，相信你也會覺得非常的麻煩，那么這個(gè)時(shí)候你就要知道怎么樣去調(diào)理，不然的話很有可能會對你的身體造成影響，而且還會對你的生活有影響，這樣的話你就會覺得非常的頭痛，所以下面就來了解一下關(guān)于左側(cè)大腿內(nèi)側(cè)疼痛怎么辦的一些知識。

腿內(nèi)側(cè)有三條經(jīng)絡(luò)，肝經(jīng)、腎經(jīng)和脾經(jīng)。疼說明這三條經(jīng)絡(luò)所代表的肝腎或是脾出了問題。如果平時(shí)比較愛生氣，火氣大，應(yīng)該就是肝的問題，怒傷肝。如果平時(shí)腰疼，尿頻，應(yīng)該是腎的問題，如果平時(shí)腹脹，消化不良，應(yīng)該是脾的問題。

健脾除濕應(yīng)多食小米、小豆和鯽魚——實(shí)際上本草綱目已經(jīng)說明白了,小米能除濕、健脾、鎮(zhèn)靜;具有清熱解毒功效的赤小豆，《藥性論》說它能“通氣、健脾胃”;鯽魚甘鮮美味，有健脾、補(bǔ)虛的功能。三者合之，共奏健脾去濕、利濕消腫之效。

另外，健脾食物有：小米、鯽魚，蘿卜，蘋果，淮山，蓮子，茨實(shí)，豬肚，鴨子，鵪鶉等;去濕食物有：赤小豆，金針菜，意米，萵筍，扁豆，冬瓜等。還有兩中藥：1、白術(shù)：乃菊科植物，其根部用作食療。具健胃強(qiáng)身和對四肢乏力及食欲不振等具療效。

2、土茯苓

土茯苓乃白合科植物，其根入藥。具促進(jìn)體內(nèi)水分流動之功效，利尿并具安神之效。

平常應(yīng)該注意：

1、不要久居潮濕之地，盡量不要到外面潮濕的地方勞作。

2、忌生冷食物，以免引致脾虛。