睡眠障礙即是人們常常說的失眠，失眠會給人們正常的生活和工作帶來巨大的影響，長期睡眠不足會讓人出現(xiàn)精神不振甚至是幻覺， 如果不及時地治療會危及患者及身邊人們的安全。睡眠障礙的治療方法也有許多，不同程度的睡眠障礙采取的治療方式與治療措施是不同的，下面為大家介紹一下民間常用的治療睡眠障礙的方法，患者可以根據(jù)自己的需要進行相應(yīng)的選擇：

治療失眠的偏方：

1、取大棗20枚、麥仁40克、甘草20克。將小麥去皮，和后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。

2、取龍膽草15克、黃芩15克、茵陳15克、桅子12克、柴胡15克、白芍15克、酸棗仁15克、夜交藤15克，用水煎服，每日2次，每次200毫升。 該治療失眠的偏方可治療出現(xiàn)性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結(jié)，舌質(zhì)紅，苔黃等癥狀的失眠在患者。

3、取枸杞20克、雞蛋3個、紅棗20枚。先把枸杞、紅棗用水煮半個小時，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。該偏方主治失眠、健忘。

4、取黃連15克、阿膠15克、生牡蠣30克、龜版15克、柏子仁15克、生地黃50克、酸棗仁10克，水煎服，每日2次，每次150毫升。該治療失眠的偏方主要用于治療心悸不安，頭暈耳鳴，健忘，腰酸夢遺，手足心熱，口干津少等癥狀的失眠患者。

5、取酸棗仁粉20克、綠茶25克。每日清晨8時前沖泡綠茶20克飲服，8時后忌飲茶水。夜晚睡覺之前沖服酸棗仁粉10克。該治療失眠的偏方主要治療患有高血壓、心動過速、習慣性便秘以及哺乳期的婦女慎服。

6、取紅棗5枚、枸杞15克、龍眼肉20克、粳米120克逐一洗凈，加水煮成粥，每日服2次(晨起空腹及晚睡前)，常服效佳。

睡眠障礙的治療方法可以根據(jù)自己的具體情況與醫(yī)生的建議進行選擇，患病開始初期盡量要及時地治療，切不可大意而加重病情。對于患病時間較長的患者，可以選擇適合自己的取材相對便宜的方法進行治療，但是如果治療效果不明顯時，患者必須去醫(yī)院進行確診，防止誤診而給自己的身體帶來更大的健康影響。總之，睡眠障礙疾病治療方法比較多，患者只要合理地積極治療，疾病是完全可以治愈的。