睡眠障礙即是人們常常說的失眠，失眠會給人們正常的生活和工作帶來巨大的影響，長期睡眠不足會讓人出現精神不振甚至是幻覺，如果不及時地治療會危及患者及身邊人們的安全。睡眠障礙的治療方法也有許多，不同程度的睡眠障礙采取的治療方式與治療措施是不同的，下面為大家介紹一下民間常用的治療睡眠障礙的方法，患者可以根據自己的需要進行相應的選擇：

治療失眠的偏方：

1、取大棗20枚、麥仁40克、甘草20克。將小麥去皮，和后2味入鍋，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前頓服。

2、取龍膽草15克、黃芩15克、茵陳15克、桅子12克、柴胡15克、白芍15克、酸棗仁15克、夜交藤15克，用水煎服，每日2次，每次200毫升。該治療失眠的偏方可治療出現性情急躁易怒，不思飲食，口渴喜飲，目赤口苦，小便黃赤，大便秘結，舌質紅，苔黃等癥狀的失眠在患者。

3、取枸杞20克、雞蛋3個、紅棗20枚。先把枸杞、紅棗用水煮半個小時，再將雞蛋打入共煮至熟，日服2次。該偏方主治失眠、健忘。

4、取黃連15克、阿膠15克、生牡蠣30克、龜版15克、柏子仁15克、生地黃50克、酸棗仁10克，水煎服，每日2次，每次150毫升。該治療失眠的偏方主要用于治療心悸不安，頭暈耳鳴，健忘，腰酸夢遺，手足心熱，口干津少等癥狀的失眠患者。

5、取酸棗仁粉20克、綠茶25克。每日清晨8時前沖泡綠茶20克飲服，8時后忌飲茶水。夜晚睡覺之前沖服酸棗仁粉10克。該治療失眠的偏方主要治療患有高血壓、心動過速、習慣性便秘以及哺乳期的婦女慎服。

6、取紅棗5枚、枸杞15克、龍眼肉20克、粳米120克逐一洗凈，加水煮成粥，每日服2次(晨起空腹及晚睡前)，常服效佳。

睡眠障礙的治療方法可以根據自己的具體情況與醫生的建議進行選擇，患病開始初期盡量要及時地治療，切不可大意而加重病情。對于患病時間較長的患者，可以選擇適合自己的取材相對便宜的方法進行治療，但是如果治療效果不明顯時，患者必須去醫院進行確診，防止誤診而給自己的身體帶來更大的健康影響。總之，睡眠障礙疾病治療方法比較多，患者只要合理地積極治療，疾病是完全可以治愈的。