1、多補鈣，尤其是食用鈣質食物
補鈣對骨骼生長的好處是不言而喻的。鈣質是保持牙齒健康的必要物質，像奶制品、豆制品等食物都富含鈣質。其中奶酪不但是很好的鈣來源，它所含的鈣質和磷酸鹽還能夠平衡口腔里的酸堿值，減少細菌滋生的可能，在增加鈣質之余，減少蛀牙、堅固牙齒。
2、適當飲用綠茶
綠茶中富含牙齒必須的氟，而氟正是美白、固齒的重要物質，這也是很多牙膏都含氟的原因。氟和牙齒中的磷灰石結合，能夠起到抗酸、防蛀效果。除此之外，適當的飲用綠茶，還能讓人保持口氣清新，時刻清爽。
3、多吃粗纖維食物
“多菜少肉”在這個關鍵時候又一次證明了它的價值，像韭菜、芹菜等富含粗纖維的食物，不但能促進腸胃蠕動，還可以美白牙齒。
4、食用富含維生素的食物
一些富含維生素的食物，比如西紅柿、菠菜等，美白護齒的效果也不容小覷。尤其是老年人，隨著年紀增長，老年人體內的維生素也在逐漸缺失，容易引起牙齒松動等問題。
5、多吃補腎的食物
腎和牙齒的關系密切。腎好，牙齒也堅固，潔白有光澤。平時可多吃山藥、枸杞子等調養脾胃，補足腎氣的食物。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產品及遍布全球近4000名的員工。公司的發展戰略是以三大治療領域內的高科技產品為基礎，即腫瘤、內分泌、神經肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區中關村科技園區大興生物醫藥產業基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質的創新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫療衛生體系重要組成
石家莊以嶺藥業股份有限公司于1992年6月16日創建，公司以“繼承創新、造福人類”為企業宗旨，以“科技健康明天”為企業發展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅動的創新發展
北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
