預防甲狀腺疾病一般需要調整飲食、改善生活方式、減少接觸電離子輻射等，甲狀腺疾病一旦出現后會對身體造成影響，所以在生活當中要做好個人預防。
1、調整飲食：甲狀腺疾病的患者和平時生活當中飲食有很大的關系，所以為了預防此疾病，可以做好飲食調整，減少吃辛辣、生冷性食物，多以清淡的食物為主。
2、改善生活方式：為了預防甲狀腺疾病的出現，在生活當中也要做好有效的改善，盡量多參加運動，比如游泳和慢跑等能增強身體的體質，需要放松心情，不要長期處于精神緊張和壓力大的狀態。
3、減少接觸電離子輻射：預防甲狀腺疾病，在平時也要減少接觸電離子輻射的物體，比如手機、電腦等等這些輻射性對于甲狀腺也會造成影響。
除了以上這些注意方面之外，也可以定期到醫院去做甲狀腺功能檢測。
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