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嗓子息肉手術后如何保養呢

作者:zllwin  時間:2015-06-11 20:53:18  來源: 大眾養生網

1、在麻醉后6-8小時后,就可以開始流質飲食了。

2、餐后要用冷開水漱口,注意保持口腔的清潔。

3、術后兩個星期內不要講話,建議說話時可以用筆寫出來。

4、如喉嚨有液體往下流,要吞咽時,吐出,觀察有沒有出血。

5、別用嗓子過度。嗓音過度是指濫用嗓音(用聲)超過自己能力范圍的人。每個人的發聲能力都有音高(音頻范圍)、音強(聲帶張力)、音時(發音用聲的時間)三個方面,超過此范圍就會發生聲帶病變。講話要保持音量和音調適宜,是勻速的。避免聲音過長、過高、過累。

6、正確發音。高音、低音、中音交替使用,這是因為在發高音時,聲帶前1/3用,發中音時用聲帶中1/3,低音用后1/3。如此發音不僅有聲有色,還能使聲帶交替休息。

7、戒掉嗓子的習慣。許多人可能經常用這個動作把喉嚨里的痰咳出來,或者讓自己的聲音更清晰。但是這樣做會使聲帶瞬間嚴重拉緊,容易造成聲帶損傷。

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