易疲勞容易困嗜睡需要糾正不健康的生活方式。
如果在平時的生活當中有過度勞累的情況，沒有得到充足的休息，或者是營養攝入不足，都有可能會導致身體出現亞健康的狀態，不僅會容易疲勞，還有可能會出現嗜睡和免疫力低下的情況，容易增加性疾病的風險。
在平時的生活當中需要做到勞逸結合，盡量不要使身體過度勞累，而且還需要根據身體的情況適度做一些運動鍛煉，盡量選擇有氧運動，不僅可以提高身體的體質，也可以增強身體的抵抗能力，幫助改善亞健康。
易疲勞容易困嗜睡怎么辦
作者：xmdgz 時間：2015-06-09 22:53:32 來源：
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