我們每次做完大量的體力勞動以后都會出現下肢酸軟無力的情況吧，的確，這是我們經常出現的正常的身體反應，當我們出現下肢酸軟無力的情況只要找到正確的方法就行治療，就可以最快的恢復正常水平，很多人對于如何治療下肢酸軟無力還不是很了解，下面就讓我們一起來了解一下下肢酸軟無力治療方法吧。

治療方法：

1、起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按時睡眠，按時起床，不要熬夜，要勞逸結合。

2、避風寒、防感冒。肌無力患者抵抗力較差，傷風感冒不僅會促使疾病復發或加重，還會進一步降低機體對疾病的抵抗力。

3、飲食要有節，痿證的病機與脾氣虧虛關系密切，故調節飲食更為嚴重，不能過饑或過飽，在有規律，有節度，同時各種營養要調配恰當，不能偏食。

4、注意適量運動，鍛煉身體增強體質，但不能運動過量，特別是重癥肌無力病人運動過量會加重癥狀，所以病人要根據自己的情況選擇一些有助于恢復健康的運動。病情較重的病人或長期期臥床不起的病人，應給予適當的按摩防止褥瘡的產生。

5、在治療上病人應有良好的心態與康復的信心。鼓勵病人和病人本身應該有積極樂觀的治療信心，減少病人的心里負擔，避免精神剌激和過度腦力（體力）勞累。

6、注意各種感染，生活保持有規律，飲食方面應多食富含高蛋白的食物如

雞、鴨、魚、瘦肉、豆腐、黃豆、雞蛋、植物蛋白與動物蛋白以及新鮮蔬菜水果，營養搭配對病人來講非常重要，注意食物的易消化性。

7、忌食

生、泠、辛、辣性食物以及煙酒等刺激。服藥其間禁食綠豆

以上內容為我們介紹了如何治療下肢酸軟無力的情況，我們大家再次出現這種情況就不用再四處慌慌忙忙的跑醫院，希望大家都可以從以上的內容中尋找到適合自己的治療方法，希望以上內容能對大家帶來幫助，都可以增強自己的身體體質，免受子系列不必要麻煩的困擾。