全身無力腰酸腿軟怎么回事呢？這個問題對于有過這種癥狀的人來說是比較復雜的，因為人們在很累的時候常常會感到全身無力腰酸腿軟，而且有時候身體出現了病癥的時候也會發展成全身無力腰酸腿軟的癥狀，對于這種癥狀的原因，許多人都想了解一下，下面就來看看全身無力腰酸腿軟怎么回事的介紹吧。
腰酸腿軟，全身無力，腎虧征象，預防腎虛首先要注意休息，勞逸結合，善于通過一些休閑活動來減輕精神壓力，釋放不良情緒。均衡飲食、規律生活。另外，下面這些簡單的小竅門，既可強身健體、預防腎虛，也可作為腎虛者的輔助治療。如 每天搓腳心：兩手對掌搓熱后，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。或者每天做縮肛運動：全身放松，自然呼吸；呼氣時，做縮肛動作，吸氣時放松，反復進行30次左右。
一般腎陽虛長表現畏寒怕冷,怕風,面色蒼白,肢體發涼,易受風寒,臉色灰暗,多汗,腰膝酸疼,精神不振,食欲不振,陽痿,小便不利,手足冰冷,身體浮腫,腹瀉（五更泄）等癥狀的出現，最好是能去看一下中醫讓中醫醫師根據情況來診斷一下，如果確診是腎陽虛引起的話選擇補腎食品時可以考慮海產品以及韭菜籽。補腎藥物推薦金匱腎氣丸以及五子衍宗丸等來進行治療。
在人們的生活中總是會出現一些莫名其妙的事情，例如全身無力腰酸腿軟這種現象就是一種人們常見的現象，這種現象是許多人在工作之后容易出現的，從以上的介紹來看，這個問題和人們的腎臟病變有關系，所以，要想治療全身無力腰酸腿軟就要加強腎臟的休息。
