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頸動脈血栓 的預防方法

作者:zllwin  時間:2015-04-26 15:37:30  來源: 大眾養生網

頸動脈血栓與動脈硬化有很大的聯系,因為大多數的頸動脈血栓是頸動脈硬化轉化而成,這是動脈硬化中常見的疾病,對人的生命威脅性很大,稍不注意就會喪失生命。頸動脈血栓的患者多為老年人,可是隨著人們吃的好又不愛運動,經常抽煙、喝酒、熬夜,使得頸動脈血栓的發病人群已經呈現了年輕化的趨勢,在治療頸動脈血栓的時候,醫院大都采用活血化瘀的方法。今天我們就來說一說頸動脈血栓的預防方法有哪些?

頸動脈血栓 的預防方法

參加體育活動。運動能促進血液循環,使血液稀薄,粘滯性下降。如打太極拳、體操、跳舞、騎自行車、慢跑、游泳、舞劍等。

增加高密度脂蛋白。它不沉積在血管壁上,還能促進已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解,使血流通暢,防止動脈硬化。運動和飲食調節,可增加高密度脂蛋白。還可經常吃些洋蔥、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黃瓜、胡蘿卜、蘋果、葡萄等。

藥物預防。遵醫囑每次服用少量阿斯匹林,可使血小板環氧化酶乙酰化,失去活性,防止血栓形成,而大劑量服用,能抑制前列腺素I2生成,加速血液凝固,形成血栓,故不宜大劑量服用。復方丹參片有活血化瘀,使血液流暢作用,每天三次,每次服三片。

晚睡前喝杯開水,可防止血栓形成,平時也要養成飲水習慣,每天飲水1000-1200毫升,有利于血液循環,降低血液粘稠度,對預防血栓很有好處。

多吃洋蔥、海帶、卷心菜、深海魚油、黑木耳、韭菜、生菜等,適當飲醋、飲茶。

以上就是頸動脈血栓的預防方法,生病了或多或少都會影響自己的家庭,所以在日常的生活中應該盡可能的遠離“三高”,少抽煙、少喝酒,多做鍛煉,這樣才讓增強自己的體格,讓疾病遠離我們的身邊,希望我們的預防方法能夠幫助你遠離疾病。

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