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糖耐量降低怎么辦

作者:zllwin  時(shí)間:2015-04-26 14:49:29  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

糖耐量降低建議患者適量運(yùn)動(dòng)、控制飲食。可通過相關(guān)檢查對(duì)因治療。

1、適量運(yùn)動(dòng)

糖耐量降低通常是指患者糖代謝介于正常與糖尿病之間的中間狀態(tài),但是沒有達(dá)到糖尿病患者餐后血糖的程度。建議經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,例如慢跑,快走,跳廣場舞,打太極拳等,有利于消耗機(jī)體的能量,可以降低血糖。

2、控制飲食

建議控制飲食,盡量不要進(jìn)食含糖量高或經(jīng)常暴飲暴食,對(duì)身體的健康不利,還有可能導(dǎo)致血糖升高。飲食上減少含熱量高的食物,如油煎、甜食類,可以給予各種含糖量少的新鮮蔬果、粗糧等,對(duì)身體的健康有利。

建議糖耐量降低的患者定期到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,一旦確診為糖尿病,建議積極配合醫(yī)生治療。

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