手腳冰涼是很常見的，在冬季的時候這樣現(xiàn)象更是常出現(xiàn)，改善手腳冰涼方法，就是改善體質(zhì)，有很多人體質(zhì)屬于寒體，因此會經(jīng)常有這樣情況，食物對調(diào)理身體有很好幫助，在冬季的時候可以多吃利于身體的食物，那腳冰涼還出汗是怎么回事呢，也是很多人不清楚的，下面就詳細(xì)介紹下。
腳冰涼還出汗怎么回事：
手出汗與身體其他部分出汗不同。 其他部分出汗，是因為熱，越熱汗就越多。 手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。
有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒錯了吧。多吃些溫補的食物調(diào)理身體，還要加強鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，應(yīng)該會有不錯的效果天氣一冷，就有許多人感覺全身發(fā)冷，手腳尤其冰涼的受不了。
這種情況，就是中醫(yī)所說的“陽虛”，也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”，西醫(yī)未必能有效改善，但如果使用中醫(yī)長期調(diào)理，倒是可以將這類體質(zhì)改善，一般人并不致于特別怕冷，臨床上，以年老者、婦女、易感冒的幼兒和過敏體質(zhì)的人，身體比較寒，需要用藥補食療來改善體質(zhì)。
在對腳冰涼還出汗怎么回事認(rèn)識后，改善這樣情況也是要從自身作息、飲食開始，這樣對緩解這類問題有很好幫助，不過在改善腳冰涼還出汗的時候，藥物也是需要選擇的，對具體藥物使用，需要按照醫(yī)生建議進(jìn)行，避免損害到自身健康。
