由于天氣干燥，早上起來刷牙時引起喉嚨出血怎么辦？是不是被血嚇到了，其實大家不用驚慌，大家應該都會遇到過這種情形，有人也許會換牙膏，或者怎樣，不要慌，讓我來簡單的介紹一下喉嚨出血是怎么回事，該怎么做，讓大家更加深刻的認識了解生活小妙招。

一 為什么會出現喉嚨出血？

刷牙不當引起的不適

1.有的人在刷牙時擠的牙膏太多。過多的牙膏在口腔中經過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉，引起惡心。

2.很多人刷牙，不管是春夏秋冬一律用涼水。殊不知，用涼水刷牙

對牙齒不好。一方面天冷時用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟，刷牙時一不留神就會造成牙齦出血，引起惡心；另一方面用涼水刷牙（特別是冬天）由于水和口腔的溫度懸殊，可刺激口腔神經引起惡心。

3.有部分人患有慢性咽炎。

二 我們應該怎么做？

正確的刷牙方法

1.在刷牙時，牙膏不要擠得太多，一般可根據自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一點兒的，牙膏占1/3即可；牙刷毛少一點兒的，牙膏占1/2即可。這樣既不會造成浪費，又可避免刷牙過程中造成不適。 可以考慮用兒童牙刷。

2.春、秋、冬（特別是冬天）三季在刷牙時，可使用30攝氏度至40攝氏度的溫水（以自己適應為宜），先將牙刷放入其中，待牙刷毛變軟后，再擠上適量的牙膏開始刷牙。這樣既不會引起牙齦出血，在用溫水漱口時也不會感到惡心。

3.刷牙時，盡量用鼻孔出氣，不要用嘴哈氣。

4.患有慢性咽炎的，除按以上方法刷牙外，還要及時服藥治療，盡量少吸煙或不吸煙。晨起喉嚨有血絲，刷牙時惡心這些都是慢性咽炎的典型癥狀，血量的多少與病情嚴重程度有關，不用擔心，慢性咽炎還時可以治療的，建議盡快到醫院檢查治療，以免耽誤病情。

治療方法1、經常用復方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%的硼酸液漱口，含漱時頭微微后仰，張口發“啊啊啊”的音，使含漱液能清潔咽部

5、如果咽部的黏膜充血增厚，黏膜下結締組織有增生，黏液腺肥大，分泌多，可以試試激光治療，癥狀嚴重的，激光治療要分次進行；也可以用硝酸銀、冷凍或離子治療。

6、可以噴喉，進行霧化治療。

看了上面的介紹相信大家應該知道了，以后在遇到刷牙時喉嚨出血的情況應該怎么做了，希望大家可以記住歐，以后生活中在遇到就不會恐懼或者大驚小怪了，同時學會預防和避免喉嚨出血的發生，養成刷牙的正確方式。學會健康生活。