? ? ?有的人看著鏡子突然發現自己的眼白處有一些黃色的斑點，覺得這沒什么，一點都不放在心上，其實這樣的態度是有問題，眼白處的黃斑很有可能就是黃斑病，所以當發現自己 的眼白處有黃斑，一定要及時去醫院確診，做到早發現早治療。下面我們就來說一說黃斑病的食療方法有哪些？
? ? 黃斑病變的飲食療法有哪些?中醫認為，老年性黃斑病變常與肝腎不足、氣虛血弱有關，合適的食療方法，可以起到抗衰老及改善微循環的作用，補益肝腎，益氣養血，明目增視。以下食療方法對黃斑病變有益處。
1.枸杞桃仁雞丁：將枸 杞子90克擇后洗凈，核桃仁150克用開水浸泡去皮，嫩雞肉600克，用鹽、味精、白砂糖、胡椒粉、雞湯、芝麻油、濕淀粉各適量兌成汁待用。將去皮后的核桃仁用溫油炸透，兌入枸 杞子即起鍋瀝油。鍋燒熱注入豬油少許，待油五成熱時，投入雞塊快速滑透，倒入漏勺內瀝油，鍋再置火上，放50克熱油，入姜、蔥、蒜片少許稍煸后，再投入雞丁，接著倒入汁，速炒，隨即投入核桃仁和枸 杞子炒勻即成。功能補氣養血、滋肝益腎、明目健身，可以治療氣血兩虛之老年性黃斑變性，表現為視物昏花、神疲乏力、咳嗽氣喘等癥。
2.豬肝100~200克，枸 杞子50~100克，加水共煮。勿過煮，淡食，食肝飲湯。補肝腎，益精血，可增強視力，改善視功能。
3.羊肝粥：將羊肝60克，去膜切片，加生蔥3根切碎，油鍋炒片刻。另用大米100克，加水煮至大米開花，再放入羊肝煮熟，早晚餐服之。可以補肝明目，輔助治療老年性黃斑變性，視物昏花模糊。
4.枸 杞子15克，雞蛋2個，棗6個。同煮，蛋熟去殼再煮片刻，吃蛋飲湯。可以明目，提高視力。
? ? ?以上就是我們介紹的食療方法，這些食療方子簡單實用，你可以根據自己的口味選擇自己喜歡的食療方子，這些食療方子男女老幼都適合，既營養又可以養顏，大家可以試試哦，也希望我們的介紹能夠讓你擺脫黃斑病，恢復你明亮的眼睛。
