上火會導致我們的牙齦出現一些不同程度的癥狀，腫痛和炎癥就是其中的一種癥狀。對于下牙齦的腫痛一定要注意護理，服用相應的牙齦消炎藥可以減緩牙齦腫痛的癥狀。在服藥的同時一定要注意多喝水，特別是在天氣干燥的時候。患者在日常還需要注意下列的一些注意事項。
天氣非常干燥,人體的唾液分泌減少,道干燥,血管的脆性增強,本來就很容易感染細菌。如果再吃補品或者辛辣刺激的食物,就會加速血液的運行,中醫稱之為“血熱妄行”,將病菌帶到全身,引發牙肉腫痛、流鼻血、干咳、喉嚨發炎等癥狀。
注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的東西,喝點涼茶。
齒為骨之余,為腎所主,足陽明經絡于上齒齦,手陽明經絡于下齒齦,故牙痛與腎、胃、大腸有關。引起的原因不一,有胃火上盛、風火上攻、腎陰不足、寒熱刺激及蛀齒等,故要根據不同病因進行辨證論治。
冬天氣候寒冷,牙齒容易過敏酸痛,尤其是牙齒有磨耗和牙頸部有楔狀缺損的中老年人,吃蘋果、葡萄、橘子和糖果等甜酸食物就會引起牙齒酸痛,有的痛得不敢進食。對付這種可用以下方法防治:
自療注意事項
1、注意口腔衛生,養成“早晚刷牙,飯后漱口”的良好習慣。
2、發現,及時治療。
3、睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。
4、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。
5、忌酒及熱性動火食品。
6、脾氣急躁,容易動怒會誘發,故宜心胸豁達,情緒寧靜。
7、保持大便通暢,勿使糞毒上攻。
牙齦腫痛的患者首先應該注意在進行自我治療的過程中是否有忽略的一些細節性問題，特別是關于牙齒的護理問題更為關鍵。患者應該積極的配合醫生的治療，在治療的同時還應該注意清淡的飲食，避免一些刺激性食物傷害了我們的牙齦健康。
