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?眼睛干澀紅血絲改善方法

作者:zllwin  時間:2015-04-22 19:11:17  來源: 大眾養生網

眼睛干澀是很常見的,有很多電腦工作者,因為長時間在電腦旁工作,導致眼睛出現這樣情況,有很多人不太在意,都是會選擇睡一覺進行改善,這樣的做法雖然有一些效果,但是長期的進行,對自身眼睛也是會有損害的,那眼睛干澀紅血絲改善方法該如何進行呢,下面就詳細的介紹下。

眼睛干澀紅血絲改善方法:

1. 枸杞子+米:煮成粥后,加入一點白糖,能夠治療視力模糊及流淚的現象。

2. 枸杞子+菊花:用熱水沖泡飲用,能使眼睛輕松、明亮。

3. 枸杞子+豬肝:煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。

決明子具有清肝明目及潤腸的功效,能改善眼睛腫痛、紅赤多淚,防止視力減弱。同時要有充足的睡眠。使用電腦、看書、看電視時,您是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞?長時間使用眼睛而造成用眼過度,是眼睛疲勞的一大主因。眼睛疲勞的一般癥狀是視物稍久則模糊,有的甚至無法寫作或閱讀,眼睛干澀、頭昏痛,嚴重時可出現惡心、嘔吐等。另外,視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼,白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。

保護眼睛、防止視力傷害、減緩眼疲勞,除了光線適宜、保持正確的操作姿勢、保證休息和做眼保健操之外,還有一條非常重要,那就是要給眼睛補充營養。

在對眼睛干澀紅血絲改善方法了解后,在改善眼睛這樣問題的時候,都是要按照以上方法進行,這樣對緩解眼睛問題才會有很好幫助,不過在改善眼睛眼睛干澀紅血絲的時候,也要注意飲食上,要選擇清淡的,這樣利于眼睛問題恢復。

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