身體容易出現(xiàn)的問題比較多，對身體問題改善上，要選擇正確方法，這樣對自身才不會有損害，常見就是頭痛，這樣的問題是很多人都有的，頭痛的原因比較多，身體過于疲勞、散光都是會引發(fā)疼痛，那太陽穴血管脹痛是怎么回事呢，也是很多人不清楚的，這也是有一些原因。

太陽穴血管脹痛怎么回事：

是血管性神經(jīng)疼痛引起

1、通周輔助法 體態(tài)、呼吸、意念:采用高位撐的體態(tài),在沙發(fā)扶手、桌子、床頭等兩尺高以上的地方均可以習(xí)練,開始只做簡單的機械運動,不管呼吸,不加意念,待兩臂感到微酸,累的時候,開始加意念并配合呼吸。身體向下時吸氣,用全身的毛孔往里吸,要吸滿。起身時,雙手支住身體,全身放松,不要急于做連續(xù)動作。在支起的過程中休息一會兒,起身時呼氣,意想體內(nèi)的真氣順尾閭往上走,經(jīng)督脈,百會降入下丹田、會陰。一呼呼一圈,連續(xù)撐一陣后放松站立一會,便可收功。

功效:1、增強內(nèi)氣,經(jīng)常練這一式,會感到內(nèi)氣沿著后背一片片地往上運行。平時坐站的時候,也經(jīng)常出現(xiàn)尾閭處有氣往上升,且面積很大,這都是真氣充足的表現(xiàn)。 2、治療督脈上的疾病,因氣足時要沖擊兩側(cè)俞穴,故又是對上半身的全面調(diào)理。

2、睡覺鍛煉 體態(tài)、呼吸、意念:開始是仰臥,全身放松,兩手置于身體兩側(cè),進行體呼吸,吸氣時,意想宇宙間真氣通過全身毛細孔吸進來,呼氣時,意想全身的病氣、濁氣通過全身的毛細孔射出去射透天邊。 做一陣以后,放棄吸射的意念,一切順其自然,只知道自己還在練就可以了,也可用側(cè)臥方式習(xí)練,身體向右側(cè)臥,右手心向上,置于頭側(cè),左手放在左胯上,兩腿自然彎曲,進行體呼吸,意念同上,可在床上閉目習(xí)練體呼吸,待全身有了氣感后,再起床,這種在練習(xí)態(tài)中睡著,又在練習(xí)后起床的功法,等于一宿都在練,凡各此類情況均為好現(xiàn)象,不必驚慌害怕,也不必欣喜,,要注意保持平靜,一切順其自然。功效:對神衰、失眠、多夢的病癥有特殊療效,長期習(xí)練易入定。

在對太陽穴血管脹痛怎么回事認識后，改善這樣情況的時候，要對自身進行很好調(diào)整，運動、飲食、作息都是要合理安排，尤其是睡眠質(zhì)量一定要提高，吃一些助于睡眠的藥物，這樣對緩解太陽穴血管脹痛有很好幫助，使得問題不會加重。