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調節性內斜視如何預防?

作者：xmdgz 時間：2015-04-09 10:27:45 來源：大眾養生網

你知道調節性內斜視是什么嗎?引起調節性內斜視的原因是什么?調節性內斜視如何預防?今天我們就了解一下，其實，調節性內斜視是斜視的一種，多發生在嬰兒時期，如果家長發現孩子出現調節性內斜視的情況，要及時就醫，配合醫生治療，早日矯正斜視。

調節性內斜視是指調節的生理機制正常，但相關的集合(convergence，雙眼各朝鼻側運動)反應過度，同時相對融像性發散不足時，就出現調節性內斜。調節性內斜視如何預防?一、轉眼法。選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。二、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。三、熨眼法。此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。四、洗眼法。先將臉盆消毒后，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。

調節性內斜視如何預防?除了上述介紹的方法外，調節性內斜視的患者還要注意在日常生活中要忌煙酒和辛辣刺激性食物，均衡營養;要注意用眼衛生，不過度用眼、揉眼、避免碰撞，保證充足睡眠等。只有把兩者有機的結合才能有效的預防調節性內斜視，保持視力正常。

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