跑步腳踝疼一般可以選擇適當休養、飲食調整、藥物治療等方式，在治療期間應注意保持局部衛生，避免細菌感染。
1、適當休養：部分患者是長時間過度疲勞導致，可以通過適當臥床休養，放松腳踝，有利于身體恢復。
2、飲食調整：飲食方面可以多補充雞蛋、牛奶等富含蛋白質食物，能夠補充身體所需鈣物質，增強身體免疫力。
3、藥物治療：患者需在醫生指導下選擇使用吲哚美辛巴布膏、雙氯芬酸二乙胺乳膏、塞來昔布膠囊等藥物治療。
除以上方式，患者也可通過按摩、針灸等方式緩解，也可到正規醫院檢查身體，配合醫生治療。
跑步腳踝疼怎么辦
作者：xmdgz 時間：2015-03-31 22:14:35 來源：
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