頭暈頭痛四肢無力是怎么回事？相信很多朋友都遇到過這個(gè)問題。有時(shí)候一覺醒來，覺得頭暈暈的，還有點(diǎn)痛，手腳沒什么力氣，要好一陣子才會緩解，好了之后又覺得沒什么事，就不去關(guān)注它，等到下次再出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，大家心里就有點(diǎn)懷疑了。那么頭暈頭痛四肢無力是怎么回事呢？

1、心臟?。河械闹欣夏耆嗽诠谛牟〉脑缙?，也會出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀。這主要是因?yàn)榕K冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，造成供血不足而引起的。有時(shí)還會伴有四肢無力、精神不易集中等表現(xiàn)。

2、血粘度高：血黏度高導(dǎo)致血流緩慢可以造成腦部供血不足，而使中老年人容易出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀。同時(shí)還會伴有疲倦、乏力等癥狀的出現(xiàn)。

3、貧血：中老年人貧血也會出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀，貧血的中老年人還多會出現(xiàn)乏力、面色蒼白等臨床表現(xiàn)。

4、高血壓：高血壓是導(dǎo)致中老年患者出現(xiàn)頭痛頭暈的常見原因。除了有頭痛頭暈的表現(xiàn)外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等癥狀的出現(xiàn)。

應(yīng)該怎么預(yù)防和緩解

1、積極參加體育鍛煉。體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強(qiáng)氣血運(yùn)行，加速排泄水濕痰飲。

2、飲食宜素凈和容易消化。不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

3、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

4、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

5、發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉(zhuǎn)動。

7、保持心情舒暢，防止七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）過度。

原來造成頭暈頭痛四肢無力的常見因素有這么多，想要弄清病因還是要去醫(yī)院做相關(guān)的檢查了。除了積極地治療外，在品勢也要好好鍛煉身體，飲食要清淡，心情也要保持舒暢愉悅，只有這樣，才會慢慢減輕這種癥狀，讓你活的更自在。