人們的行為會影響身體的發育，一般來說，一些不適當的行為就會造成我們的脊椎受傷，而且肩椎間盤突出就是很常見的脊椎病，可是很多上班族并不重視自己的身體狀況，不積極的鍛煉就會出現這些嚴重的疾病，接下來我們就為大家詳細的介紹一下肩椎間盤突出的病因
基本因素是椎間盤退變，但某些誘發因素可致使椎間隙壓力增高，引起髓核突出。此種誘發因素常與以下因素有關：
年齡因素：
腰椎間盤突出癥的好發年齡在30-50歲。平均手術年齡在40歲。因此退變可能其重要因素。
身高與性別：
有人認為身材過高也會易發腰突癥。而男性發病率是女性的5倍。
增加腹壓：
臨床上有約1/3的病人在發病前有明確的增加腹壓的因素，如劇烈的咳嗽，噴嚏，屏氣，用力排便等。使腹壓增高，破壞了椎節與椎管之間的平衡狀態。
不良體位：
人在完成各種工作時，需要不斷更換各種體位以緩解腰部應力。如長期處于某一體位不變，即可導致局部的累積性損傷。特別是長期處于不良姿勢更容易誘發本病。
職業因素：
重體力勞動者發病率最高，白領勞動者最低。汽車駕駛員由于長期處于顛簸和振動狀態，椎間盤承受的壓力大且反復變化，也易誘發椎間盤突出。
上面的這些內容就是肩椎間盤突出的病因，其實，不同職業的人會有不一樣的習慣，我們在平時需要適當的放松自己的脊椎，如果出現不適的癥狀的話就需要配合一些按摩的方式來緩解這些癥狀，以免肩椎間盤突出的情況加劇。
