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腳踝骨折的治療和注意事項有哪些

作者:xmdgz  時間:2015-03-24 21:55:59  來源: 大眾養生網

腳踝骨折是非常常見的情況,大部分患者在骨折后一兩周內能慢慢消腫,如果腳踝骨折嚴重的患者,在去除固定物后,可能還會有浮腫的情況,如果久行后出現局部腫脹、疼痛以及走路一瘸一拐的現象。腳踝骨折很多人不在意,但往往會以后形成錯誤骨折不可正常活動危害嚴重。

對腳踝骨折的治療,包括制動、休息、藥物等,可靠的外固定治療有利于骨折恢復。骨折愈合后應注意根據自己體質掌握好運動量和運動要領,充分做好準備活動,避免在過硬的場地進行跑跳運動。中醫方面配合外敷的健骨復位貼能更好的促進愈合和骨痂的生長,適合傷口愈合患者使用。飲食上注意營養豐富,均衡全面,適當補充維生素D和鈣劑。對于存在骨延遲愈合或不愈合的患者,可以考慮采用手術治療。

注意事項

早期:鍛煉的主要形式是肌肉有節奏的收縮和放松。上肢可握拳,懸臂,提肩,使整個上肢肌肉收縮,再放松。下肢可使踝關節背屈,股四頭肌收縮,使整個下肢用力,然后再放松,一下一下地逐漸進行。早期不做關節活動鍛煉。

中期:此時局部腫痛消失,骨裂端因已有釬維性愈著,骨痂逐漸增加,較穩定.在夾板保護下不易變位.除繼續肌肉收縮鍛煉外,做一些主動的關節屈伸活動,由一個到多個關節逐漸增加,下肢患者可扶床行走,傷肢逐漸負重。

后期:骨裂已臨床愈合,患者可做一些力所能及的輕工作,使各個關節得到全面鍛煉,下肢患者可在扶拐保護下,逐漸負重走路,直至骨裂愈合牢固。注意應盡量防止不利于骨裂活動。如腳踝骨的外展活動、扭轉活動等,都應予避免。

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