排毒食物
地瓜：
地瓜所含的纖維質(zhì)松軟易消化，可促進(jìn)腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
綠豆：
綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利于排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機(jī)酸、維生素受到破壞而降低作用。
薏仁：
薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝，發(fā)揮利尿消腫的效果，有助于改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛后，適個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的天然保養(yǎng)品。
小米：
小米不含麩質(zhì)，不會刺激腸道壁，是屬于比較溫和的纖維質(zhì)，容易被消化，因此適合搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養(yǎng)豐富，也有助于美白。
雖然上述解釋的食物能比較有效的幫助我們排出體內(nèi)的毒素，但是我們也不能為了排毒效果而大量食用超量的排毒食物，以免出現(xiàn)其他意想不到的嚴(yán)重后果。建議我們還是通過咨詢相關(guān)專業(yè)的醫(yī)生或來制定我們合理有效的排毒方案吧。
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在用蛋清敷臉時不要過于頻繁，一般一周內(nèi)敷臉次數(shù)達(dá)到三次左右就可以了，最好不要每天都敷，否則可能會促進(jìn)脂肪粒的生長，對皮膚也不會有太大的好處。用蛋清敷臉可以幫助面
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筆上粘著他的血問#前幾天去爺爺家，發(fā)現(xiàn)你也在家放了一個犀牛角，感覺很是奇怪，爺爺說這是一味很好的藥，不知道犀牛角有什么功效和作用呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：犀牛角是
當(dāng)因?yàn)楫a(chǎn)后受風(fēng)、受寒、受涼后，導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)了月子病的癥狀的時候，就會采用發(fā)汗的辦法來緩解的。比如產(chǎn)婦出現(xiàn)頭疼、腰痛、肌肉痛、關(guān)節(jié)痛的時候，才會采用發(fā)汗的手段的，
頭部穴位
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