嗓子吞咽有異物感一般需要注意好飲食調整、避免吸煙酗酒、積極做相應的治療。
1、飲食調整：一定要注意好飲食調整，需要以清淡易消化的飲食為主，可以適當的吃一些蔬菜或者是水果，也可以適當的喝一些粥類食物。盡量不要進食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、辣醬、胡椒粉等。
2、避免吸煙酗酒：煙酒當中含有大量的有害物質，有可能會導致咽喉部產生刺激，甚至還會導致咽喉部異物感的癥狀出現加重。
3、積極做相應的治療：如果自身的咽喉部有異物感，癥狀比較嚴重很可能是炎癥感染所引起的，也可能是腫瘤性病變所導致的，需要及時到醫院做進一步的檢查和調整。
除了以上比較常見的之外，還需要注意好日常休息，不能夠經常性的熬夜。
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