可能很多朋友從字面的意思都知道過度換氣綜合癥是一種什么樣的疾病，它主要是表現(xiàn)出換氣的次數(shù)太過于頻繁，這可能會導(dǎo)致我們出現(xiàn)缺氧的情況，所以我們建議患者應(yīng)該要及時的進(jìn)行治療，而且你們要更好的控制自己的情緒，因為情緒波動太大會導(dǎo)致過度換氣綜合癥的加重。

過度呼吸癥候群/過度換氣癥候群，是急性焦慮引起的生理、心理反應(yīng)，發(fā)作的時候患者會感到心跳加速、心悸、出汗，因為感覺不到呼吸而加快呼吸，導(dǎo)致二氧化碳不斷被排出而濃度過低，引起次發(fā)性的呼吸性堿中毒等癥狀。過呼吸就是呼吸過度，引起呼吸性堿中毒，造成手腳麻木，嚴(yán)重時四肢可以抽搐。

家人或朋友應(yīng)當(dāng)首先幫助患者穩(wěn)定情緒，不要讓他過于緊張，而患者本身也要有意識地進(jìn)行放松，慢慢調(diào)整呼吸，此時呼吸應(yīng)當(dāng)更加深長，以減少二氧化碳的排出，從而改善堿中毒的癥狀。”陳云鳳說，必要時，可以用硬紙片圍成喇叭狀罩在患者的口鼻處，讓呼出的二氧化碳重新吸入體中，同樣可以改善堿中毒。

過度換氣綜合征主要還是受工作壓力、精神刺激而引發(fā)的，因而上班族一定要注意勞逸結(jié)合，千萬不要過度疲勞。遇到不開心的事要及時宣泄，進(jìn)行心理上的疏導(dǎo)，“平時生活一定要有規(guī)律，可以適當(dāng)?shù)貐⒓右恍┯醒踹\動，或者有意識地進(jìn)行一些腹式呼吸的鍛煉，這對于預(yù)防過度換氣綜合征都是有積極作用的。”

以上就是過度換氣綜合癥的介紹，希望你們看完這篇文章介紹的內(nèi)容后應(yīng)該可以知道過度綜合癥是一種什么樣的疾病了。當(dāng)我們在生活中出現(xiàn)過度換氣綜合癥這種疾病時，我們建議大家在生活中應(yīng)該要注意一下過度換氣綜合癥的治療方法。