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嘴角起泡癢怎么回事

作者:zllwin  時間:2015-01-26 14:44:42  來源: 大眾養生網

大家在平時是不是都會出現上火的現象呢,上火是有很多癥狀的,我們會發現有時候上火的時候嘴角會起泡,而且還會癢,這就是上火最明顯的癥狀了,對于這樣的現象大家要注意,及時的去火很重要,一定不要用手去碰觸泡,下面我們就來了解嘴角起泡癢怎么回事,以及上火的調理。

嘴角起泡癢怎么回事

嘴角起泡稱為口唇皰疹,屬于一種病毒性皮膚病,是由于單純性皰疹病毒感染引起的,中醫被稱為“上火”,好發于口唇、口角,常由感冒、發熱、疲勞,睡眠不足、心情抑郁、緊張焦慮等因素,致使免疫力下降,使潛伏于體內的皰疹病毒大量繁殖,導致嘴角起泡而發病。開始有灼熱感,繼而群集水泡、糜爛、結痂,病程約一周左右,因有病毒潛伏,所以常可復發。

上火怎么調理

保證合理的睡眠,很大一部分原因是因為睡眠不夠引起的,最好每天保證8個小時的睡眠,中午飯后如有時間可以小睡一會,在睡眠時間上,還要遵循定點的原則,最好晚上11點鐘睡覺,有研究顯示11點鐘到一點鐘是人體排毒的最佳時期,早上7點鐘起床,不要睡太多,太多的睡眠也可能會造成上火。

以清淡的飲食為主,大魚大肉、辛辣的食物都容易讓人上火,最好以清淡的食物為主,瓜果蔬菜都要吃到,如果已經上火,可以吃一些下火的食物調節一下,例如:苦瓜、綠豆、鏈子等。

保持心情舒暢,許多上火都跟心情的原因有關,平時一定要保持心平氣和,不要過度煩躁、壓抑、抑郁。有上述情況的話,應及時調整自己,平時多找人聊天發泄,如果有些問題自己實在無法解決,向別人求助可以幫助你。

鍛煉身體,人體免疫力增加之后,自然而然的會抵御一些疾病,上火也不例外。而且鍛煉身體還能發泄情緒,改善不良情緒,增加一個人的幸福度。讓人變的更積極。可以早上跑步,另外團體運動也是不錯的選擇,例如:籃球,互相間的配合可以增加與別人的交流,出一身汗有助于新陳代謝。

嘴角起泡癢怎么回事,現在大家應該都有一些了解了吧,現在人是很容易出現上火的現象的,如果您上火了,那么就需要及時的去調理了,特別是要注意休息,保證充足的睡眠是很重要的。

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