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哮喘病人的自我護理方法是哪些

作者:米老頭  時間:2014-09-04 17:40:20  來源: 大眾養生網

哮喘患者的自我護理方法提醒患者要時刻保持穩定的情緒,這對自我保健是很有意義的。當哮喘急性發作時,患者必須樂觀穩定,千萬不要緊張,盡量使全身肌肉處于放松狀態。因為心情過于緊張,會使全身肌肉處于緊張狀態,氧的消耗量增加,容易加重缺氧,所以說越是緊張不安越會加重病情。

生命在于運動,堅持散步、慢跑、練拳等有氧鍛煉,可以幫助患者改善和增強肺部呼吸功能,使肺泡能有足夠的活動,有效地增強肺組織彈性,提高肺泡張開率,從而增加肺活量。同時,鍛煉時全身處于放松狀態,小支氣管痙攣也會慢慢緩解,哮喘癥狀也就能夠得到改善。飲食上哮喘患者的自我護理方法是,控制好自己的食欲,避免食用會誘發哮喘的魚類、蛋類、部分海鮮,選擇其他食物代替、補充這幾種食物中所含的營養物質。

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