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什么人早餐別喝牛奶

作者:小白  時間:2014-09-02 11:39:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般對于一些有乳糖不耐受、牛奶過敏、缺鐵性貧血等人早餐別喝牛奶,以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的情況,或者是對身體健康造成影響。

1、乳糖不耐受

如果本身對乳糖不耐受的情況時盲目的在早餐喝牛奶,就有可能由于喝牛奶的原因,而導(dǎo)致腹瀉情況的發(fā)生,這樣就會對身體健康造成影響,需要避免使用。

2、牛奶過敏

如果本身對牛奶過敏的情況時,就有可能由于使用牛奶的原因而導(dǎo)致過敏情況的發(fā)生,這樣就會對身體健康造成影響。因此對牛奶過敏的情況時,需要避免使用。

3、缺鐵性貧血

如果本身有缺鐵性貧血的情況時,盲目的在早餐喝牛奶,就有可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的消化道胃酸反流,這樣就會對身體健康造成影響,因此需要注意避免早上喝牛奶。

除此之外,對于一些有消化系統(tǒng)潰瘍的人群,也需要避免早餐喝牛奶。

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