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糖尿病人能吃青豆嗎

作者:小雨  時間:2014-09-01 14:21:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

糖尿病人一般可以適量的吃青豆,要控制好攝入量,以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)腹部脹氣或是引起腸胃不適等多種的不良反應(yīng)。

青豆屬于是豆類的食物,里面含有豐富的維生素和礦物質(zhì)以及微量元素,其中還含有蛋白質(zhì)和膳食纖維等多種的營養(yǎng)成分,糖尿病人少量和適量的吃青豆可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng),里面的營養(yǎng)物質(zhì)可以被人體吸收和代謝以及利用,適量的吃并不會導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重或是引起腸胃不適等多種的不良反應(yīng),里面的糖分可以被身體消耗,通常并不會引起血糖升高或是影響到血糖的控制,要避免一次性或是長時間過量的吃,里面含有的蛋白質(zhì)含量相對于比較的偏高,有可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸胃負(fù)擔(dān)加重,或者引起腹部脹氣等多種的不良反應(yīng),不利于消化系統(tǒng)和身體健康,糖尿病的患者可以適量的吃青豆。

糖尿病要避免吃含糖分較高的甜品或是水果,有可能會引起血糖升高,可能會導(dǎo)致血糖的控制和恢復(fù)造成影響,患者還需要規(guī)律的口服降糖藥物治療,同時要保持合理的飲食,有利于病情控制穩(wěn)定和恢復(fù)。

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