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懷孕能吃阿膠嗎

作者:小翼  時間:2014-08-26 14:29:45  來源: 大眾養生網

懷孕后一般可以適量的吃阿膠,適量的食用不會影響孕婦身體健康,同時適量的食用對孕婦身體健康具有一定的幫助。

阿膠通常是由驢皮熬制的一種營養品,里面含有豐富的氨基酸、蛋白質、微量元素等營養成分。在日常生活中適量的食用阿膠可以起到止血、潤肺、補血以及滋陰的作用,同時還能夠起到提高人體抵抗力和免疫力,以及延緩皮膚衰老等功效。

懷孕后需要多休息,減少劇烈運動,以及合理調整日常的飲食,減少辛辣、生冷、刺激性食物攝入,對母體健康具有一定的益處。

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