高血壓能吃河蚌，但是要根據個人情況來選擇合適的攝入量。
河蚌也是常見的一種食物，含有豐富的蛋白質、脂肪，糖類，鈣，磷，鐵，維生素a，適合高血壓的人群吃，吃了以后可以補充營養，減少營養缺乏的狀況，而且也不會導致血壓出現波動或者產生并發癥，提高身體中的代謝能力，但是一定要注意避免攝入太多，可能會導致消化不良，產生肚子脹氣。
高血壓一定要注意做到飲食清淡為主，低鹽低脂的攝入，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者水果。
高血壓能吃河蚌嗎
作者：迷戀 時間：2014-08-25 17:04:53 來源：
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