一般情況下，經期可以適當吃鴨掌，鴨掌營養(yǎng)價值比較高，富含豐富膠原蛋白和蛋白質，能夠給身體補充必需營養(yǎng)物質，不會影響正常月經，但在食用過程中需要適量食用，避免一次性食用過多，產生不良反應。
月經屬于正常生理期，經期身體抵抗力比較低，需要多吃溫熱性食物，比如小米粥、軟面條等，還要多吃富含膠原蛋白和蛋白質豐富食物，能夠補充機體物質，還能增強身體抵抗力。
月經期間需要做好保暖工作，避免腹部著涼，禁止食用冰鎮(zhèn)西瓜或冰激凌，容易導致腹部疼痛或宮寒。
經期能吃鴨掌嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-24 17:13:11 來源：
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