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高血壓能吃香螺嗎

作者:香米  時(shí)間:2014-08-24 15:59:20  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下高血壓的患者是可以吃香螺的,量的食用可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)。

香螺當(dāng)中含有較豐富的維生素A、蛋白質(zhì)、鈣元素、鐵元素等物質(zhì),在攝入到身體之后,通常不會(huì)對(duì)血壓造成影響。高血壓多數(shù)是因?yàn)殚L(zhǎng)期不良的飲食習(xí)慣或作息習(xí)慣引起的,會(huì)使患者出現(xiàn)頭暈、頭發(fā)麻、耳鳴、乏力、胳膊腿發(fā)麻等癥狀。在平時(shí)生活中需要以清淡類的食物為主,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,能夠加快身體的新陳代謝,此外也需要加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)的,定期進(jìn)行血壓檢測(cè),將血壓控制在正常的范圍內(nèi)。

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