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高血壓能吃萵苣嗎

作者:香米  時間:2014-08-24 15:44:58  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高血壓能適量吃萵苣,不建議過量食用。高血壓患者出現(xiàn)身體不適癥狀時,需要到醫(yī)院就診。

萵筍中含有豐富的鉀元素,可以擴(kuò)張動脈,使外周血管阻力減少,幫助尿液快速排出,起到利尿、消腫、降壓的作用。高血壓患者適量食用萵筍,有助于穩(wěn)定血壓,也可以鎮(zhèn)靜安神,調(diào)節(jié)情緒,消除緊張感,改善睡眠狀態(tài)。但是不建議過量食用,以免刺激視神經(jīng),引起視力模糊,嚴(yán)重時導(dǎo)致夜盲癥。

高血壓患者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食,如果出現(xiàn)頭痛、眩暈等不適癥狀,需要及時就醫(yī),遵醫(yī)囑服用美托洛爾、硝苯地平等藥物控制血壓。

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