便秘可以適當的吃大杏仁，但是要注意一次性不要吃太多。
大杏仁里面的膳食纖維成分可以達到潤腸通便的效果，所以便秘的患者是可以適量吃大杏仁的，但是要避免過量使用，里面的油脂含量比較高，吃多后就會容易引起上火。便秘一般是由于飲食不當以及長時間上火所導致，可能會伴隨著腹部疼痛以及大便干燥的癥狀，必要時需要再生指導下口服乳果糖，還要配合外用開塞露等藥物治療。
平時可以多吃蘋果、香蕉、菠菜等食物，可以達到潤腸通便的效果。
便秘能吃大杏仁嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-22 22:44:17 來源：
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