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孕婦可以吃雞油菌嗎

作者:小雨  時間:2014-08-22 15:33:35  來源: 大眾養生網

孕婦一般情況下是可以吃雞油菌的,但是不要一次性吃太多。

雞油菌是屬于一種營養價值比較高的食品,里面富含蛋白質以及微量元素,也是屬于一種比較常見的菌類。孕婦適當的吃,可以補充身體上所需要的營養,但是要避免大量吃,比如脾胃功能比較虛弱的孕婦,如果一次性吃太多,可能會出現腸胃不適的癥狀,比如惡心、嘔吐等,孕期胃口會發生變化,可以適當的吃清淡容易消化的食物。

孕婦平時還要多吃新鮮的水果和蔬菜,可以提供身體所需要的維生素。

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