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便秘能吃龍利魚肉嗎

作者:小雨  時間:2014-08-21 16:09:40  來源: 大眾養生網

便秘一般可以適當吃龍利魚肉。具體還要根據身體的狀況來進行判斷,建議合理飲食,均衡營養。

龍利魚肉其中含有豐富的礦物質、蛋白質、維生素等營養物質,吃了以后不僅可以幫助身體補充營養,也有助于預防心腦血管疾病,同時,其肉質比較滑嫩鮮美,容易消化吸收,對身體健康通常有積極作用,一般適當的吃,不會增加胃腸道消化負擔,導致便秘加重,所以便秘一般可以適當的吃龍利魚。但是,需要避免吃的過多,防止引起消化不良。

除此之外。建議患者在日常生活中,積極改善不良的排便習慣以及多喝水,配合適當的體育運動等,幫助緩解病情。

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