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高血壓能吃蘑菇嗎

作者:米老頭  時間:2014-08-20 17:05:39  來源: 大眾養生網

高血壓通常是能夠吃蘑菇的,可以供給身體所需營養。

蘑菇屬于比較常見菌類食物,里面含有豐富營養成分,例如人體所需蛋白質、氨基酸、多種微量元素等,特別是含有賴氨酸成分,相對會比較高,能夠起到增強人體抵抗力,促進細胞修復,在兒童期間適當吃還可以提高智力,所以高血壓患者在平時適當吃蘑菇可以起到調節人體血壓。

高血壓屬于比較常見心血管疾病,在平時需要積極控制飲食,后期的防止血壓持續升高,以免會對身體產生損傷。

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