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高血壓能吃臘八粥嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-20 17:01:39  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高血壓是能夠吃臘八粥的,并不會(huì)對血壓偏高產(chǎn)生影響。

臘八粥里面營養(yǎng)價(jià)值一般比較高,里面主要材料以紅豆、桂圓、紅棗、小米為主,供給身體所需微量元素、維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等,所以在平時(shí)適當(dāng)和可以補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)物質(zhì)對身體十分有益,臘八粥里面含有糖分、鈉成分比較低,不會(huì)加重高血壓病情。

高血壓飲食上一般不可以吃含刺激性成分食物,例如辣椒、生姜、咖喱,也要禁止吃高鹽分、高膽固醇、高熱量食物,例如蛋黃動(dòng)物內(nèi)臟、甜點(diǎn)、碳酸飲料。

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