国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

高血壓的飲食要注意什么

作者:米老頭  時間:2014-08-20 16:43:23  來源: 大眾養生網

高血壓患者應堅持科學的飲食

第一,高血壓患者的飲食首先要控制能量的攝入,提倡吃復合糖類食物如淀粉、玉米。

第二,限制脂肪的攝入。烹調時選用植物油。適當增加海產品攝入,如海帶、紫菜、海魚等。多吃海魚,海魚能降低血漿中膽固醇,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中風。此外吃海魚對增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓并發癥有益。

第三,適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1克為宜。每周吃2~4次魚類蛋白質,可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時,應限制蛋白質的攝入。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产三级大片 | 欧美啊片 | 在线看片y | 日本中文字幕不卡免费视频 | 可以直接看的黄色网址 | 国产尤物福利视频一区二区 | 国产欧美日韩一区二区三区视频 | 美女久久久久久久久久久 | 国产精品jizz在线观看免费 | 91精品日本久久久久久牛牛 | 中文字幕一区二区三区在线不卡 | 免费播放黄色 | 九九成人免费视频 | 亚洲精品色综合色在线观看 | 麻豆视传媒短视频网站-欢迎您 | 99视频精品全部免费免费观 | 天天色天天碰 | 日韩在线播放视频 | 91视频观看免费 | 久久aaa | 91久久精品在这里色伊人6882 | 亚洲精品麻豆一区二区 | 高清国产美女一级a毛片在线 | 成人网免费看 | 欧美一级毛片免费看 | 天天看大片特色视频.vr | 免费高清a级毛片在线播放 免费高清小黄站在线观看 免费高清不卡毛片在线看 免费高清毛片 | 成人自拍视频网 | 婷婷丁香在线视频 | 香蕉视频在线精品 | 亚洲第一网址 | 91青娱乐在线 | 欧美日本韩国一区 | 一本一道久久综合狠狠老 | 一级毛片免费全部播放完整 | 亚洲www.| 免费一级特黄特色黄大任片 | 国精品一区二区三区 | 欧美a级黄色大片 | 免费黄色一级大片 | 99久久免费国产精品 |