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便秘能吃卷心菜嗎

作者:阿詩(shī)瑪  時(shí)間:2014-08-17 11:17:15  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

便秘一般是可以吃卷心菜的,因?yàn)槌跃硇牟酥罂梢粤粝碌膶?duì)便秘治療緩解的功效。

在生活當(dāng)中,如果患者出現(xiàn)便秘的癥狀是不排除是因?yàn)榧S便在消化當(dāng)中移動(dòng)太慢的原因所引起,也不排除是從直腸中清除時(shí)出現(xiàn)脫水導(dǎo)致僵硬和干燥的癥狀所引起的便秘,在生活當(dāng)中應(yīng)該多吃一些新鮮的水果和蔬菜,能夠?qū)Ρ忝仄鸬骄徑庾饔谩?/p>

卷心菜當(dāng)中有較高的膳食纖維以及維生素和礦物質(zhì)適量的吃一些之后能夠有效的對(duì)刺激腸胃蠕動(dòng)以及身體長(zhǎng)時(shí)間便秘的癥狀,還可以促進(jìn)排便,卷心菜的功能比較多,在每天適量的吃一些之后,可以起到潤(rùn)腸通便以及延長(zhǎng)的作用。

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