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糖尿病人能吃海蜇頭嗎

作者:小湖  時間:2014-08-16 20:49:54  來源: 大眾養生網

糖尿病人一般能吃海蜇頭,需要控制用量,以免損傷身體健康。海蜇頭的營養價值比較高,含有多種營養元素能夠提高免疫力,適當吃有利于維持血糖穩定。

海蜇頭中含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵多種礦物質元素,還含有維生素A等多種維生素,可以及時補充機體的能量消耗,維持多個器官的正常運行。適當的吃海蜇頭,一般不會導致血糖升高,糖尿病患者可以適量食用。

糖尿病患者平時要注意飲食清淡,少吃辛辣刺激的食物,飲食上要注意控制碳水化合物、脂肪、油脂類物質的攝入量,可以適當的增加體育鍛煉,提高新陳代謝的速度,維持血糖穩定。

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