高血壓能吃蘆柑，但應適量食用。
蘆柑屬于高糖水果，可以適量食用，能夠提高食欲，但是不宜多吃，以免引起身體不適。高血壓病人在日常飲食上，應以清淡易消化的溫熱食物為主，注意控制鈉鹽的攝入，每日鈉鹽攝入量不超過6克，同時也盡量減少食用高糖分、高熱量、高油脂的食物，有助于維持體內血壓水平，其他并無特殊限制。要注意合理膳食，盡量保證飲食全面化，補充身體所需要的營養(yǎng)，提高身體抵抗力，可能對于控制血壓，能夠起到輔助作用。
同時也要適當進行運動，消耗身體多余熱量，也有助于控制血壓水平。
高血壓能吃蘆柑嗎
作者：小白 時間：2014-08-15 18:50:10 來源：
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