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便秘能喝兒童奶粉嗎

作者:小翼  時間:2014-08-15 12:06:58  來源: 大眾養生網

便秘一般情況下能喝兒童奶粉,但要按照正確的方法沖調奶粉。建議在日常生活當中要注意清淡飲食,多吃一些含有維生素比較高的食物。

便秘通常是飲食習慣不好、運動量不足,或患有內分泌、代謝性疾病等原因引起,出現這種情況時,通常可調整飲食,一般能喝兒童奶粉,可選擇含有活性益生菌、膳食纖維及低聚果糖等成分的奶粉,幫助調節腸道菌群、促進腸道蠕動、分解產生性物質軟化大便,促使體內宿便排出,改善便秘現象。同時還要注意避免沖調奶粉過稠,以免影響消化。

除此之外,還要保持良好的生活習慣,堅持運動來促進胃腸道的蠕動,對于緩解便秘有一定的輔助效果。

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