經期通常能吃梨，但不要吃太多，否則會引起不適的癥狀。
在月經期間不可以吃生冷以及辛辣刺激性的食物，否則會影響到月經，梨是一種比較常見的水果，里面含有許多維生素、果糖、葡萄糖、胡蘿卜素、葉酸、膳食纖維以及多種礦物質，比如鐵、鉀、鈣等，在經期適量的吃一些梨，可以為身體補充營養，能夠預防便秘。
梨屬于寒涼的水果，避免吃太多，否則容易引起腹瀉的癥狀，而且還會引起痛經的癥狀，因此在月經期間避免吃過多的梨。經期要多注意休息，避免干重體力勞動，多注意個人衛生。
經期可不可以吃梨
作者：小白 時間：2014-08-11 14:11:06 來源：
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